Eine großartige Mischung aus Safran und Honig kann Ihnen dabei helfen, diese beiden Vorzüge zu einer großartigen Energiequelle zu machen. Safran enthält mehr als 150 Verbindungen, von denen viele medizinische Eigenschaften wie Carotinoide (Beta-Carotin, Lycopin, Zeaxanthin und mehr) aufweisen. Laborstudien haben gezeigt, dass Safran als Antioxidans wirkt, Entzündungen bekämpft, die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA) moduliert, Nervenzellen schützt, die Gesundheit der Arterien fördert und vieles mehr.
Die Vorteile von Safran für Ihren Körper reichen von der Behandlung von Depressionen bis zur Befeuchtung Ihrer Haut:

1. Behandlung von Depressionen. Eine systematische Überprüfung klinischer Studien ergab, dass die Forschung die Verwendung von Safran zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen unterstützt. Studien haben gezeigt, dass Safranextrakt eine ähnliche Wirksamkeit wie Antidepressiva aufweist und Placebo übertrifft. Die meisten Studien haben gezeigt, dass eine Dosierung von 15 mg zweimal täglich wirksam ist. Weitere Informationen zur Behandlung von Depressionen durch Safran sowie ein weiteres wirksames Gewürz zur Linderung von Depressionen finden Sie hier.

2. Vor Giftstoffen schützen. Es gibt mehrere Berichte über Safranextrakte, die viele Gewebe im Körper vor natürlichen und chemischen Toxinen schützen, einschließlich Gehirn, Herz, Leber, Niere und Lunge. Es sind noch klinische Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu überprüfen, aber es ist wahrscheinlich, dass Safran viele schützende Wirkungen im Körper hat.

3. Appetitkontrolle. Einige Studien legen nahe, dass Safran zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann, da es den Appetit senken kann. Eine Studie ergab, dass leicht übergewichtige Frauen, die Safranextrakt (176,5 mg pro Tag) konsumierten, weniger häufig als Placebo konsumierten. Die Autoren glauben, dass Safran beim Abnehmen helfen kann, indem es einen sättigenden Effekt erzeugt.

4. Verbessern Sie das Gedächtnis. Patienten mit Alzheimer-Krankheit oder Demenz können ebenfalls von der Einnahme von Safran profitieren. Klinische Studien haben gezeigt, dass Safran und sein Wirkstoff Crocin bei Alzheimer-Patienten positive Auswirkungen auf die Wahrnehmung haben, ähnlich wie Medikamente wie Donepezil. Daher könnte es eine sichere Alternative sein, es zu versuchen.

5. Helfen Sie PMS. Die Forschung steckt noch in den Kinderschuhen, aber Forscher haben herausgefunden, dass 30 mg Safran pro Tag dazu beitragen können, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu lindern.

6. Haut beruhigen. Safran wird seit langem zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen eingesetzt. Es wird in Anti-Juckreiz-Cremes verwendet, kann vor Sonnenschäden schützen und wirkt bekanntermaßen auch feuchtigkeitsspendend auf die Haut.

Zu den weiteren potenziellen Vorteilen von Safran für Ihre Gesundheit zählen die Behandlung von Unfruchtbarkeit, erektiler Dysfunktion, hohem Cholesterinspiegel und hohem Blutdruck.